Training of expert rowers at high stroke rates on ergometer
Adaptations du geste du rameur expert à l'augmentation de la cadence sur ergomètre
Résumé
Stroke rate is a criterion of performance in rowing. This one must range between 32 and 40 strokes per minute to hope to belong to the medal-holders. However, most of the times, training sessions are realized on rowing ergometer, the best simulation tool, where stroke-rate hardly exceeds 20 strokes per minute which is too low. Therefore, wouldn’t it better to train on rowing ergometer at higher cadence? To answer precisely this question, the performance indicators, and more particularly the technical ones are required. The hypothesis is that technical performance indicators would be good if it’s advantageous, from a technical viewpoint, to row at a high stroke rate on rowing ergometer. The implemented methodology is gradual and uses temporal and space-time indicators of the rower gesture to calculate net joint torques at the elbow, trunk and knee using continuous relative phases. Two series of experiments involving highly experienced rowers were carried out for stroke rates ranging from 18 to 40 strokes per minute. Kinematic and dynamic data, necessary to the calculation of the indicators, were collected and processed. The results show that rowing at high stroke-rate is rather harmful. Nevertheless, they indicate that using extroceptive feedback would change our conclusions and therefore promote training at high stroke-rate on rowing ergometer.
La cadence est un critère de performance en aviron. Celle-ci doit être comprise entre 32 et 40 coups.min-1 pour espérer faire partie des médaillés. Pourtant aujourd’hui encore l’entraînement sur ergomètre, l’outil de simulation du geste du rameur par excellence, se réalise le plus souvent à basse cadence, où les 20 coups.min-1 ne sont que très rarement dépassés. Dans ces conditions, ne serait-il pas un bien de s’entraîner à haute cadence sur ergomètre ? Pour apporter une réponse précise à cette problématique, les indicateurs de la performance, et plus particulièrement les indicateurs techniques de la performance sont recherchés. L’hypothèse retenue est que si il est avantageux, d’un point de vu technique, de ramer à haute cadence sur ergomètre alors les indicateurs techniques de la performance devraient être bons. La méthodologie mise en œuvre est graduelle et retient des indicateurs temporelles et spatio-temporelle du geste du rameur jusqu’aux couples inter-segmentaires, en passant par les phases relatives continues calculés pour les articulations du coude, du tronc et du genou. Deux séries d’expérimentations impliquant des rameurs experts français ont été réalisées pour des cadences variant de 18 à 40 cpm.mn-1. Les données cinématiques et dynamiques nécessaires au calcul des indicateurs ont été recueillies et traitées. Les résultats, de manière générale, permettent de conclure que les entraînements à haute cadence sont plutôt néfastes aux rameurs experts. Néanmoins, ils conduisent à des pistes qui pourraient permettre après l’ajout d’un feedback extéroceptif d’inverser nos conclusions et donc de promouvoir finalement l’entraînement à haute cadence sur ergomètre.
Origine : Fichiers produits par l'(les) auteur(s)